Svetovanje in psihoterapija temeljita na strokovnih pristopih ter spoštovanju posameznikovega tempa, potreb in osebnih okoliščin.
Namenjeno je tistim, ki si želijo boljšega razumevanja sebe, svojih občutkov, odnosov ali življenjskih situacij. Vključuje tudi nudenje psihosocialne podpore v stresnih življenjskih obdobjih.
Vključuje predvsem delo z odraslimi, ki se znajdejo v stiskah zaradi partnerskih odnosov, ločitve, žalovanja, izgub, anksioznosti, …
Pri delu uporabljam znanja pridobljena tekom svojih večletnih usposabljanj, predvsem s področja transakcijske analize, nevrolingvističnega programiranja, čuječnosti ter integrativne psihoterapije.
Transakcijska analiza je svetovalni in psihoterapevtski pristop, ki vključuje teorijo osebnosti in komunikacije. Teorija transakcijske analize pojasnjuje razvoj in strukturo osebnosti. Raziskuje vzgojne vplive iz otroštva na človekove sedanje vzorce doživljanja in vedenja, ki so pogosto pomembni dejavniki v razvoju in/ali vzdrževanju čustvenih in vedenjskih težav.
Nevrolingvistično programiranje (NLP/NLPt) je svetovalni in psihoterapevtski pristop, sistemsko – imaginativna metoda svetovanja/psihoterapije z integrativno – kognitivnimi temelji. Vključuje številne učinkovite intervencije, namenjene iskanju rešitev v specifičnih situacijah.
Integrativna psihoterapija poudarja integracijo afektivnih, kognitivnih, vedenjskih in fizioloških sistemov znotraj posameznika, z zavedanjem socialnih in medosebnih vidikov sistemov, ki osebo obdajajo.
V okviru usposabljanja iz integrativnega pristopa sem vključena v redno supervizijo.